БОДИФЛЕКС как правильно дышать Техника дыхания 2 4 Дышим и худеем

Хотите запустить процесс жиросжигания в вашем организме, занимаясь легкими и приятными упражнениями всего 20-30 минут в день? Тогда смотрите это видео! В нем я расскажу, а точнее покажу, правильную технику выполнения дыхания Бодифлекс, которая поможет вам прийти к желаемой форме.


Так же в этом видео мы рассмотрим новую технику дыхания 2/4, которая является более мягкой и имеет меньше противопоказаний.


___________________



❗❗❗При занятии уделяйте особое внимание своим ощущениям, с осторожностью выполняйте упражнения. Перед занятием проконсультируйтесь с врачом, при любых болях или неприятных ощущениях прекратите занятия. Комплекс рассчитан на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям спортом и дыхательным практикам. Автор видео не несет ответственности за человека, занимающегося в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора.
___________________



Ответы на вопросы про Бодифлекс


Классический комплекс Бодифлекс на живот и бока


Классический комплекс Бодифлекс на бедра и ягодицы

___________________



Я в Instagram


___________________
Не забывайте ставить "мне нравится" и подписываться на мой канал, чтобы не пропустить ни одного видео!


До встречи♥


#бодифлекс #бодифлексдыхание #бодифлексдляпохудения