Вредные привычки для вашего сердца часть 1

Первая и самая страшная вредная привычка для вашего сердца - курение!

Страшные цифры согласно крупному мета-анализу ⏬⏬⏬

Курение всего лишь одной сигареты в день несет в себе высокий риск развития ишемической болезни сердца и инсульта: примерно вдвое меньше, чем у людей, выкуривающих 20 сигарет в день.

Безопасного уровня курения при сердечно-сосудистых заболеваниях не существует. ‼️Курильщикам следует стремиться бросить курить, а не сокращать курение, чтобы значительно снизить риск возникновения этих двух распространенных серьезных состояний.

А как вы относитесь к ?????