Всего 10 минут Моя ежедневная зарядка и упражнения для полных женщин на работе и дома Что я ем

Всем привет!Меня зовут Лена,мне 47 лет,я худею  с  веса 137 кг с 16 августа 2019года.
На сегодняшний день мой вес составляет 93,900кг

Здесь я хочу научиться планировать свое питание,а главное понимать,какие продукты мне можно кушать и при этом не голодать,а в дальнейшем не бояться,что мону вернуть удачно сброшенные 40кг!

Ссылка на семейный канал,,Мачо и Мучача,,


????????????????????????????????????????????????????????????????????

Уверена эта информация Вам будет полезна

????????????????????????????????????????????????????????????????????

Светлана - диетолог проектов на телеканале СТБ «Зважені та щасливі», «Все буде добре», «За живе»

Автор онлайн-проектов #БЕЗдиет, #ДиетамБой, #STOPцеллюлит

Всем зрителям эфира Светлана дарит запись своего вебинара «Питание по типам фигуры».

Из вебинара вы узнаете:
- Какие типы фигуры существуют и чем это обусловлено
- Какие существуют особенности питания для каждого типа фигуры
- Какие существуют риски для здоровья при каждом типе фигуры
- Как распределить продукты в течение дня, чтобы сбросить вес

Чтобы получить запись, передите по ссылке и зарегистрируйтесь
Запись прийдет к вам на почту.

 Подробнее об онлайн-курсе Светланы Фус #ДиетамБой, который построен на индивидуальном подходе, можно узнать по ссылке 

Подписывать на Светлану Фус в соц. сетях

Facebook
Instagram
Ютуб

Ссылка на семейный канал,,Мачо и Мучача,,


Поддежать канал и меня лично можно

КАРТА ПРИВАТ БАНКА

4149439047936160

СКОГАРЕВА В.М

Рецепт шедевральной капусты

Ссылка на группу ватцап



КАК Я СТАЛА БОГИНЕЙ

ВИДЕО МОЕГО ПОХУДЕНИЯ ЗА 1 МЕСЯЦ

ВАЙБЕР ,,ВОЛШЕБНЫЙ ПЕНДЕЛЬ,,


Ссыла на плейлист с рецептами

Как я считаю КБЖУ

КАК Я УХАЖИВАЮ ЗА КОЖЕЙ


ИНСТАГРАМ


ПОЧТА ДЛЯ СОТРУДНИЧЕСТВА

kocutelena@

Всегда рада новым друзьям.