Смотреть видео

Делай ТАК Каждое Утро по 15 Мин Похудение Растяжка Тренировка

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

URL

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Sorry, only registred users can create playlists.
URL


Добавлено by Admin В Упражнения для похудения
0 Просмотры

Описание

Упражнения для растяжки, которые я советую выполнять утро!
Эта программа поможет вам очень хорошо себя чувствовать на протяжении всего дня.
Как быстро похудеть за неделю в животе, ягодицах и талии дома - ответ на этот вопрос есть в моём видео. Только самое важно это выполнять тренировку вместе со мной!

Ведь упражнения для похудения в домашних условиях сработают только в том случае, если вы будете старательно их выполнять!

Лучшие упражнения для утренней зарядки:

00:00 Наклоны в сторону
01:14 Отдых
01:44 Повороты
03:10 Отдых
03:40 Диагональные наклоны влево
04:16 Диагональные наклоны вправо
04:52 Отдых
05:21 Мельница
06:53 Отдых
07:23 Подъемы
07:53 Отдых
08:23 Джеки назад
09:19 Отдых
09:48 Ски Джеки
10:36 Отдых
11:06 Тяга рук вверх
12:06 Отдых
12:36 Прогулка вниз

#упражнения
#тренировка
#живот
#похудение
#какпохудеть
#пресс
#ляшки
#талия
#какубратьживот
#ноги
#упражнениядляпохудения
#ягодицы

Написать комментарий

Комментарии

Комментариев нет. Будьте первым кто оставит комментарий.
240*400
На сайте представлены видео обзоры и советы как сохранить здоровье.
Контакты: admin@saitzdorovia.ru Карта сайта