ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА ДОМА БЕЗ ПРЫЖКОВ И ПРИСЕДАНИЙ 30 МИНУТ 300 КАЛОРИЙ

Предлагаю прямо сейчас встряхнуться, перестать искать оправдания и сделать эту жиросжигающую тренировку вместе со мной.
Тренировка составлена из самых простых упражнений, не будет отжиманий, приседаний и выпадов. Тренировка подойдет новичкам, тем кто давно не занимался, а также людям с большим весом, и людям с больными суставами. Но не думайте, что такие тренировки не дадут результата. Как бы не так. Мы с вами будем заниматься 30 минут и за это время сожжем примерно-300 ккал. Это между прочим 100 гр печенья.

✅НАПИШИТЕ МНЕ В ВАТСАП -

✅ПОДПИШИТЕСЬ НА КАНАЛ -

✅Мой инстаграм -

✅Моя группа ВКонтакте -

✅Моя группа в Одноклассниках -

✅Жиросжигающая ТАБАТА -

✅Убираем ОБВИСШИЙ ЖИВОТ за 4 МИНУТЫ -

✅ЧТО ЕСТЬ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ -

#Надежда_Пахирко #Эксперт_по_фигуре #Меню_1500 #Качаем_пресс десять тысяч шагов в день