Смотреть видео

Жиросжигающая тренировка интервальная тренировка ТАБАТА ТРЕНИРОВКА

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

URL

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Sorry, only registred users can create playlists.
URL


Добавлено by Admin В Упражнения для похудения
0 Просмотры

Описание

Перед каждой тренировкой выполняйте суставную разминка
Выполняем каждое упражнение по 15-20 повторений, 3-4 подхода.
Отдых между подходами до 30 секунд.
Сделав 4 подхода первого упражнения переходим к следующему. Всего у нас 6 упражнений.

Написать комментарий

Комментарии

Комментариев нет. Будьте первым кто оставит комментарий.
На сайте представлены видео обзоры и советы как сохранить здоровье.
Контакты: admin@saitzdorovia.ru Карта сайта