Смотреть видео

Как быстро восстановиться после праздников

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

URL

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Sorry, only registred users can create playlists.
URL


Добавлено by Admin В Упражнения для похудения
1 Просмотры

Описание

???? Скачай бесплатно эффективную технику самомассажа ➤
???? Курс «6 омолаживающих техник. Массажи Гуаша и роллер» ➤
???? Запись интенсива «Ресурсное утро» ➤
???? Маска «Упоения» ➤
???? Питательная маска «Моделирование» ➤

Как сделать заказ на сайте и получить скидку 10%
1. Добавьте товары в корзину (в том числе с ценой 0) на сайте
2. В комментариях к заказу напишите промокод Инна Сушкова
3. С вами свяжется менеджер сайта и пересчитает стоимость заказа со СКИДКОЙ 10%

Заказать продукты поддержки и детоксикации – концентраты для приготовления напитков T8
1. Переходите по ссылке
2. Добавляйте продукты в корзину
3. При оформлении заказа выбирайте «Я покупатель» «Продолжить без регистрации»
4. Выбирайте подходящий вариант доставки
5. Оформляйте и оплачивайте заказ как обычную онлайн-покупку
6. Тех.поддержка сайта поможет с любыми вопросами

???? Написать в WhatsApp ➤
???? Задать вопросы по курсам ➤

Как восстановиться после праздников тогда, когда праздник удался. Я думаю, что в жизни каждого из нас бывает такая ситуация, особенно у людей огненных, деревянных, страстных.
А что же делать на следующее утро, чтобы лицо не потерять в буквальном смысле? Причем начнем мы еще с вечера или утра, я не знаю, кому, когда удастся лечь спать. Элементарные вещим, которые помогут нам сохранить состояние кожи и внутреннее состояние выровнять, если вдруг мы почувствовали этот мир настолько полной чашей, что повели себя как-то избыточно.
00:00 Как быстро восстановиться после праздников
00:44 Как восстановиться если вы почувствовали, что вы слишком много съели и если вы почувствовали, что вы очень много выпили, причем съели тех вещей, которые вечером очень тяжело заходят – это соленое, это копченое, а еще такая русская традиция все вместе намешать, сделайте очень простую вещь. Во сколько бы вы не легли спать, а лучше это сделать хотя бы за часок, вот вы чувствуете, что все, вы переборщили с точки зрения еды, с точки зрения алкоголя, просто-напросто выпейте на ночь сорбент. Пусть это будет даже уже утро, перед сном выпейте сорбент, любой, какой у вас есть в доступе. Сейчас я посмотрела, у нас в аптечке есть «Энтеросгель».
01:33 Если у вас есть еще ресурс подвигаться, после того как вы выпили сорбент, выпейте, пожалуйста, полный стакан воды мелкими глотками. Если у вас нет традиции, а у меня есть видео о том, как безболезненно встречать Новый год и, если вы пьете алкоголь, что нужно делать. Посмотрите его, пожалуйста, по ссылочке.
02:45 Следующий момент – конечно, идеальный вариант на следующий день, два, три дать организму передых. По какому принципу? По принципу недостаточности: чего было много, а чего было мало.
03:54 И еще принцип избыточности и недостаточности. Если вы провели Новый год где-то в замкнутом помещении, у вас гарантированно недостаточно кислорода. Поэтому продыхиваться. Даже если вы в помещении, открывайте на 5-7 минут, проветривайте и как следует продышитесь, дайте телу кислорода.
04:48 Что делать с кожей и с лицом? После бурных праздников, даже после прекрасных эмоций, классные эмоции – это тоже стресс, наша кожа страдает.
08:17 И когда вы сделали все утренние процедуры, я всегда после поздних застолий выхожу в режим интервального голодания, то есть, я даю организму отдохнуть хотя бы 16 часов после этой вакханалии пищевой. Поэтому завтрак у меня уже когда вечереет.
На завтрак я очень люблю 1 января жирные супы, правильные супы. Потому, что организму сейчас нужна поддержка и как ни странно, правильные супы, горячие, плотные, насыщенные супы – это самое оно.

???? Понравилось видео Как быстро восстановиться после праздников? Ставь ЛАЙК и делись с друзьями ➤
???? Хочешь узнавать все секреты первой? Подписывайся на канал Инна Сушкова ➤

???? Присоединяйся в соц.сетях:
Instagram ➤
Facebook ➤
ВКонтакте ➤

???? Интересные видео:
Делаем чёткий овал лица и подтянутую шею, убираем отёки и головную боль. Самомассаж ГКСМ
Самый действенный способ поднять уголки губ
Пошаговая инструкция, как подготовиться к Новому году, чтобы выглядеть на все 100%
Лайфхаки, как сделать супер стойкий макияж, без ущерба для кожи
Как быстро похудеть к Новому году или после новогодних праздников

#ИннаСушкова #ГимнастикаДляЛица #ОмоложениеЛица

Написать комментарий

Комментарии

Комментариев нет. Будьте первым кто оставит комментарий.
На сайте представлены видео обзоры и советы как сохранить здоровье.
Контакты: admin@saitzdorovia.ru Карта сайта