Смотреть видео

Как накачать плечи Тренировка при травме плеча Восстановление

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

URL

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Sorry, only registred users can create playlists.
URL


Добавлено by Admin В Упражнения для похудения
3 Просмотры

Описание

Очень хочется заниматься и думаешь как накачать плечи, но травма плеча тебе не позволяет этого сделать. Знакомо? Мы подготовили тебе отличный комплекс из упражнений исключительно на восстановление суставной сумки, а так же укрепление мышц плечевого пояса. Все упражнения статические с легкой суставной работой. На первый взгляд будет казаться что работа странная, но поверьте мне очень эффективная. Вся тренировка по нашей излюбленной схеме 45х15. Здоровья вам и личностного роста!

Обязательно подписывайтесь на наш канал, потому что здесь вы найдете много полезного контента для своих фитнес тренировок и практик йоги. Закроем такие вопросы:
★ Как накачать мышцы?
Мы показываем, как на спорт площадке или в домашних условиях накачать свое тело. Как проработать грудные мышцы, мышцы ног, спины, рук, плечи и т.д.
★ Как похудеть?
Вы узнаете, как при помощи простых упражнений, похудеть в домашних условиях.
★ Как правильно выполняется упражнение или асана?
Мы покажем это в каждом отдельном ролике. Так же, описание поможет до конца убрать ошибки выполнения упражнения.
★ Как заниматься собственным весом?
Мы будем показывать все возможные упражнения с собственным весом. А так же с использование подручных предметов, которые в свою очередь усложняют выполнение элемента.
Так же мы укрепляем не только тело, но и дух. В нашем клубе, вы ознакомитесь с такими практиками как: Хатха йога, Кундалини йога, Йога для беременных, Йога здоровая спина. Так же есть ОНЛАЙН формат практик.
*****************************************************************************
✅ Написать нам в вотсап -
*****************************************************************************

Если Вам нравится наш контент, ставьте лайк, оставляйте свои комментарии и подписывайтесь.

#farteamclub #ЗаволокаАртем #ДосчановФаррух #какпохудеть #какнакачать

Написать комментарий

Комментарии

Комментариев нет. Будьте первым кто оставит комментарий.
На сайте представлены видео обзоры и советы как сохранить здоровье.
Контакты: admin@saitzdorovia.ru Карта сайта