Смотреть видео

КАК ОБЛЕГЧИТЬ СОБЛЮДЕНИЕ КЕТО ДИЕТЫ И ИНТЕРВАЛЬНОГО ГОЛОДАНИЯ

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

URL

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Sorry, only registred users can create playlists.
URL


Добавлено by Admin В Упражнения для похудения
20 Просмотры

Описание

Книга доктора Берга ⏩
Кето-курс ⏩
Как облегчить соблюдение кето-диеты и интервального голодания? Как придерживаться кето-диеты и интервального голодания легко и просто? Что вам мешает соблюдать кето-диету и интервальное голодание?

0:00 - как придерживаться кето диеты легко;
0:45 - думайте о здоровье, а не о весе;
1:40 - график питания;
2:49 - питайтесь разнообразно;
3:25 - придется полюбить зелень и овощи;
4:04 - миф о побочных эффектах;
5:34 - много запретов на кето диете.

Как придерживаться кето диеты и интервального голодания легко? Для начала определите, что вам мешает придерживаться кето диеты и интервального голодания.
Я расскажу, с какими проблемами чаще всего сталкиваются люди, переходя на кето диету, и скажу, как справляться с этими барьерами.
Выбирая кето диету, придерживайтесь принципа: здоровье ради похудения, а не похудение ради здоровья. Сосредоточьтесь на том, чтобы стать здоровым. Забудьте о похудении. С восстановлением здоровья вес будет уходить.
Что вам мешает?
1. Хлеб? Есть много альтернативных рецептов хлеба, который можно есть.
2. Голод? Голод на кето диете исчезнет сам по себе. Инсулин снизится, и вы будете сжигать собственный жир.
3. График питания. При интервальном голодании вы едите реже, поэтому можете выбрать удобное время для употребления пищи.
4. Лишение себя некоторых углеводов тоже не составит большого труда.
5. Надоело есть одно и то же на кето диете? Предлагаю вам книгу рецептов на кето диете и интервальном голодании.
6. Это дорого? Нет, это миф!
7. Не любите зелень? Почувствовав себя лучше, употребляя зелень, вы захотите есть ее снова и снова.
8. Боитесь побочных эффектов от кето? Изучите подробно этот вопрос, тогда не останется этих страхов.
9. Много запретов на кето диете? На самом деле запрет один: пустые углеводы и сахар. Но есть альтернативы.
10. Не уверены, что кето диета и интервальное голодание сработают? Вы не узнаете, пока не попробуете.

Этот ролик в оригинале на английском ???????? -

По рекламе ✉️ сюда ask@

СКАЧАТЬ бесплатно набор материалов от доктора Берга:
1️⃣ Кето диета: РУКОВОДСТВО ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ
2️⃣ СПИСОК продуктов для ВХОДА В КЕТОЗ
3️⃣ Список продуктов: что МОЖНО и чего НЕЛЬЗЯ есть НА КЕТО ДИЕТЕ
4️⃣ ПРОБЛЕМЫ на кето (кето адаптация). Что делать: ШПАРГАЛКА С РЕШЕНИЯМИ
5️⃣ РЕЦЕПТЫ ДЕСЕРТОВ. Кето-жиро бомбы
???? ???? ???? ???? ???? ???? ???? ???? ????


Хотите, чтобы мы перевели конкретные ролики доктора Берга? Поддержите канал ????

ИНСТАГРАМ
ТЕЛЕГРАМ
ФЕЙСБУК

ПРО ДОКТОРА БЕРГА:

Доктору Бергу 55 лет, он специалист по Здоровому кетозу и интервальному голоданию, автор книги бестселлера «Новое руководство по типам тела» и других книг, опубликованных KB Publishing. Преподавал внештатно диетологию в Говардском университете. Основной род (вид) деятельности – просвещение в сфере здорового образа жизни через интернет.

Доктор Берг выпустил собственную национальную газету HealthySelf Newsletter.
Он опубликовал три книги: «7 принципов сжигания жира» (The 7 Principles of Fat Burning), «Здоровые гормоны — здоровая жизнь» (Healthy Hormones, Healthy Life), «Диеты для разных форм тела» (Dr. Berg’s Body Shape Diets).

Доктор Эрик Берг получил степень доктора мануальной терапии в Палмерском колледже мануальной терапии в 1988 году. Использование титула «доктор» связано исключительно с данным фактом. Доктор Берг является лицензированным мануальным терапевтом в штатах Виргиния, Калифорния и Луизиана, однако он больше не практикует мануальную терапию ни в одном из штатов и не принимает пациентов.

❗️Данный видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.

Понравился перевод ролика ???????? ???? ???????? ? Обращайтесь @

#интревальноеголодание #ДокторБерг #кетодиета #похудеть #кето #диета

КАК ОБЛЕГЧИТЬ СОБЛЮДЕНИЕ КЕТО-ДИЕТЫ И ИНТЕРВАЛЬНОГО ГОЛОДАНИЯ?

Написать комментарий

Комментарии

Комментариев нет. Будьте первым кто оставит комментарий.
На сайте представлены видео обзоры и советы как сохранить здоровье.
Контакты: admin@saitzdorovia.ru Карта сайта