Смотреть видео

КАК ПОХУДЕТЬ ПОХУДЕТЬ НА 10 КГ ЗА МЕСЯЦ СБРОСИТЬ ВЕС БЕЗ ДИЕТ какпохудеть сброситьвес

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

URL

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Sorry, only registred users can create playlists.
URL


Добавлено by Admin В как бросить пить алкоголь
1 Просмотры

Описание

Здравствуйте друзья! Реально ли сбросить 10 кг за месяц, при этом не напрягая себя изнурительными физическими тренировками, не садясь на различные диеты, которые в долгосрочный перспективе бесполезны. Я вам скажу-это реально! Я сам лично скинул 10 кг за месяц, используя это метод. Это опробовано на себе лично и сомнений в этом методе нет и о нем я вам расскажу. Не для кого не секрет, что в наше современное время вопрос лишнего веса встал перед подавляющим большинством людей. Этому поспособствовало много факторов, таких как неправильное питание, сумашедший ритм жизни, постоянные стрессы и так далее. Резко изменился рацион питания, много людей стали есть фаст-фуд, он заполонил все города. А что? Быстро, вкусно и недорого. Ну да ладно, не буду я вам тут рассказывать о пользе того или иного питания, вы сами взрослые люди и так всё знаете! Ну а теперь пришло время озвучить вам то, ради чего вы смотрите данное видео. Готовы!
1) Прекратите употреблять алкоголь в любом его виде, особенно пиво. Алкоголь очень калориен, а употребляя пиво вы вместе с ним вы едите сухарики, различные сильносоленые «продукты». А у соли есть такая способность задерживать воду в организме. Как это сделать, я говорю вот в этом видео.
2) Прекратите есть все сладкое. Понятно, что полностью исключить из рациона сахар практически невозможно, так как он добавляется практически в сто процентов продуктов. Но всё же, прекратить есть пироженое, мороженое, шоколадки и тому подобное. Тем более они не приносят вам никакой пользы, а только вред.
3) Пейте больше чистой воды. Чистой воды-ни соков, ни чая,ни кофе! А именно чистую воду. Она отчищает организм от шлаков и через определенное время употребления чистой воды, взамен чая, кофе… вы заметите, что вам меньше хочется есть! Я лично выпиваю 2 литра чистой воды в день, два раза принимаю пищу, как привило это обед и ужин.
Вот три основных момента, которые помогут убрать вам лишние килограммы, а соответственно улучшат ваше самочувствие и улучшат ваше здоровье.
Но сразу вам хочу сказать, если вы потом опять вернетесь к старому образу жизни с алкоголем и кучей сладостей, то ваши лишние килограммы опять вам вернуться!
Надо поменять образ жизни, включив в него эти три пункта, и тогда ваш идеальный вес всегда будет в норме. Решил не растягивать видео, а вкратце довести вам основные моменты. Подписывайтесь на канал, ставьте лай и жмите на колокольчик, чтобы своевременно получать уведомления о новых видео. Если есть вопросы, пишите в комментариях, постараюсь на них ответить. Всего вам хорошего, будьте здоровы и до новых встреч.

Смотрите другие мои интересные видео:
1)Почему я не женюсь!
2) 100% бросить пить алкоголь!
3) 5 основных плюсов отказа от алкоголя!


#какпохудеть #сброситьвес #похудение #похудетьна10кг #похудетьбыстро

Написать комментарий

Комментарии

Комментариев нет. Будьте первым кто оставит комментарий.
На сайте представлены видео обзоры и советы как сохранить здоровье.
Контакты: admin@saitzdorovia.ru Карта сайта