Смотреть видео

КАК ПОХУДЕТЬ ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ Основные принципы расчёта калорий

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

URL

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Sorry, only registred users can create playlists.
URL


Добавлено by Admin В Упражнения для похудения
28 Просмотры

Описание

Здравствуйте!
Меня зовут Сторожев Вадим и сегодня мы с вами разберём такую обширную тему как "Основные принципы расчёта калорий при похудении".
И так, у вас есть основная цель - это похудеть! И в этом ролике я расскажу как сбросить жир за минимальное количество времени при правильном питании.
Правильное питание - это основы здоровья. Это фрукты, овощи, мясо и различные молочные продукты. Овощи и фрукты содержат так необходимые организму витамины и клетчатку. При похудении советую употреблять только полезную пищу. Она содержит минимум жиров и множество витаминов. В совокупности с регулярными упражнениями, правильное питание способно существенно подтянуть фигуру человека и помочь ему сбросить лишний вес. Поэтому даже нет смысла спорить о полезных свойствах правильного питания. Оно определенно имеет большую роль в жизни каждого человека.
Поехали!

00:00 Вступление
00:32 С чего же начать?
01:13 InBody (анализ состава тела)
03:07 Общие принципы расчёта калорий
04:18 Белки
05:48 Углеводы
07:16 Жиры
08:11 Итог

Мы в социальных сетях:
Формула ТВ в TikTok:
Формула ТВ в Telegram:
САЙТ
INSTAGRAM
FACEBOOK
VK

Еще интересные видео на канале:
- ЧТО ПОЕСТЬ ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ?? / Диеты не работают! / Полноценное питание для стройности.:
- ТОП 4 УПРАЖЕНИЯ НА ПЛЕЧИ (Дельтовидные мышцы) // Широкие плечи БЫСТРО!:
- ТОП 5 ВИТАМИНОВ ДЛЯ СПОРТА // Витамины в Тренировочном процессе.:
- Гори ЖИР! КРАСИВОЕ ТЕЛО ЗА 7 МИНУТ! Интервальная тренировка:
- ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ I КАК НАКАЧАТЬ ПОПУ ДОМА? :
- КАК НАКАЧАТЬ ПРЕСС ЗА 10 ДНЕЙ:
- ПОПА КАК ОРЕХ - 5-ТИ ДНЕВНЫЙ КУРС:

Формула ТВ - это канал о правильном образе жизни, который каждый день помогает тебе становиться еще лучше!

Ежедневные онлайн-тренировки с ведущими тренерами премиального фитнес-клуба “Формула” (силовые, body&mind, аэробные)

Теперь не нужно тратить время на бессистемный поиск информации в интернете. Здесь есть всё, что тебе нужно и интересно!

Написать комментарий

Комментарии

Комментариев нет. Будьте первым кто оставит комментарий.
На сайте представлены видео обзоры и советы как сохранить здоровье.
Контакты: admin@saitzdorovia.ru Карта сайта