КАК ПРАВИЛЬНО ХОДИТЬ НА БЕГОВОЙ ДОРОЖКЕ РАСТЯЖКА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ

Всем привет!Меня зовут Лена,мне 47 лет,я худею  с большого веса 137 кг с 16 августа 2019года.
На сегодняшний день мой вес составляет 101,500
Мой рост 159,я придерживаюсь правильного питания.
Считаю каллории.Сейчас придерживаюсь 1700ккал,у меня трехразовое питание
завтрак
обед
ужин
В течении дня я пью 2,5 литра воды по жажде


#ЖизньХудеющейБогини#какпохудеть#бездиет

Ссылка на семейный канал,,Мачо и Мучача,,


Рецепт шедевральной капусты

Ссылка на группу ватцап



КАК Я СТАЛА БОГИНЕЙ

ВИДЕО МОЕГО ПОХУДЕНИЯ ЗА 1 МЕСЯЦ

ВАЙБЕР ,,ВОЛШЕБНЫЙ ПЕНДЕЛЬ,,


Ссыла на плейлист с рецептами

Как я считаю КБЖУ

ИНСТАГРАМ


ПОЧТА ДЛЯ СОТРУДНИЧЕСТВА

kocutelena@

Всегда рада новым друзьям.