КАК ЭФФЕКТИВНО МОЖНО ИСПОЛЬЗОВАТЬ БЕГОВУЮ ДОРОЖКУ ПРИ ПОХУДЕНИИ

Это только одна из многих вариаций как можно тренироваться на беговой дорожке. Хочешь что-то новое и интересное? Чередую многосуставные и изолирующие упражнения при ходьбе.
▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼
ДЕЛИТЕСЬ МОИМИ ВИДЕО, БОЛЬШЕ ПРОСМОТРОВ - БЫСТРЕЕ ВЫХОДЯТ РОЛИКИ, А ТАКЖЕ НЕ ЗАБЫВАЙТЕ ПИСАТЬ КОММЕНТАРИИ, ВАШИ МНЕНИЯ МНЕ ИНТЕРЕСНЫ ????
▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼
поддержать канал материально:
???? ????
???? ЮMoney - 410016955784032 ????
???? Web money - руб. R360908476980 дол. Z340513232376 ????
???? Alfa карта 4585 2164 9427 6378 ????
#БеговаяДорожка #Бег #Фитнес