Смотреть видео

КАК Я ВОССТАНОВИЛА ТОНУС МЫШЦАМ РУК В 65 ЛЕТ УПРАЖНЕНИЯ для женщин после 50 лет

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

URL

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Sorry, only registred users can create playlists.
URL


Добавлено by Admin В Упражнения для похудения
2 Просмотры

Описание

#DREAM_WOMAN#LiubovNapadovska#Workout#БудьВФорме#УпражненияДляЖенщинПосле50#Упражнения для подтяжки рук#ВозвратитеТонусМышцамРук#ТоченыеИПодтянутыеРуки#ИзбавляемсяОтДряблостиКожиРук#РазвиваемСилуРук

КАК Я ВОССТАНОВИЛА ТОНУС МЫШЦАМ РУК В 60-65 ЛЕТ: УПРАЖНЕНИЯ для женщин после 50 лет

Мышцы рук с возрастом у женщин теряют тонус и появляются «крылышки». Это особенно проявляется после похудения после 50 лет. Обвисает кожа и смотрится не эстетично. Для того чтобы подтянуть мышцы рук необходимо делать специальные упражнения. В этом комплексе есть упражнения разной степени сложности и кроме того В МОИХ ВИДЕО есть другие комплексы для подтяжки мышц рук, поэтому каждая женщина сможет найти те, которые 100%-но решат ее проблемы и подойдут для ее уровня подготовки.

Эти упражнения помогут вам подтянуть и укрепить бицепсы, трицепсы, дельтовидные мышцы. Для этого вам нужны только гантели. Все это можно проделывать в домашних условиях. Кроме того, вы постепенно избавитесь от «спасательных кругов» под мышками и станете более стройными и привлекательными.
Благодаря высокой интенсивности упражнения отлично сжигают избыточный жир в районе рук, развивает силу и придают рукам упругий спортивный вид.

Выполняйте эти упражнения по 20 раз в 2- 3 подхода через 1 день.

Подписывайтесь сейчас на мой канал чтобы не пропустить новые видео, которые я выкладываю для вас каждые 4 дня:

Написать комментарий

Комментарии

Комментариев нет. Будьте первым кто оставит комментарий.
На сайте представлены видео обзоры и советы как сохранить здоровье.
Контакты: admin@saitzdorovia.ru Карта сайта