Смотреть видео

КАК Я ПОХУДЕЛА МЕНЮ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ НА 4 ДНЯ

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

URL

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Sorry, only registred users can create playlists.
URL


Добавлено by Admin В Упражнения для похудения
0 Просмотры

Описание

Подписывайся на канал Екатерины Панковой -

????Я В ИНСТАГРАМ
????МОЙ DIY КАНАЛ
????Я В TikTok @fancy_smth
????Группа VK

Как я худела по челленджу Chloe Ting -

Продолжение истории о том, как я похудела на 5 килограмм! В этот раз речь пойдет о еде. На самом деле питание - это самая важная часть процесса похудения. Да да, не удивляйтесь. Даже если вы будете ходить в спортзал каждый день, вы никогда не сможете добиться идеальной фигуры, если не будете следить за своим рационом. Я заготавливала еду на 4 дня вперед. Это очень удобно и еда всегда под рукой, нет шансов сорваться. Хочу выразить благодарность @Olya Pins , меню которой я использовала до того, как разработала свое. Оно действительно очень вкусное и сбалансированное!

Тайминги:
00:00 - Дайте мне Оскар!
00:45 - Лайфхаки для похудения только тс
03:59 - Рацион первого дня
08:23 - Рацион второго дня
10:31 - Рацион третьего дня
14:18 - Рацион четвертого дня
15:54 - Мой опыт правильного питания

Музыка:
––––––––––––––––––––––––––––––
Sunset Eyes by INOSSI
Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0
Free Download / Stream:
Music promoted by Audio Library

#AisuluNurtaeva #FancySmth #ChloeTingChallenge

Написать комментарий

Комментарии

Комментариев нет. Будьте первым кто оставит комментарий.
На сайте представлены видео обзоры и советы как сохранить здоровье.
Контакты: admin@saitzdorovia.ru Карта сайта