Кардио дома Кардио тренировка для сжигания жира 10 минут Упражнения для похудения

Любите кардио тренировки? А знаете, насколько они полезны: и сердце укрепляют, и выносливости придают, и повышают иммунитет, и калории сжигают. В общем делают вас здоровыми и красивыми. Тренировка называется Кардио дома, так как её легко выполнять в домашних условиях, и, чем чаще, тем лучше. Уровень интенсивности средний, поэтому этот комплекс может стать разминкой перед тренировкой или утренней зарядкой.
Занимайтесь с нами и будьте здоровы и красивы!



--------------------------------------------------------
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:

✔️Хотите получить БЕСПЛАТНЫЙ ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ПЛАН ТРЕНИРОВОК?

►Подписывайтесь на меня в
INSTA
FB

✔️Музыку для своих видео я беру здесь: ♬Epidemic Sound , по ссылке вы получаете 1 месяц бесплатно

✔️Нашему каналу НУЖНА ВАША ПОМОЩЬ: ❤ поставьте ЛАЙК, ❤напишите комментарий, ❤добавьте видео себе в плейлист, ❤поделитесь моим видео в соцсетях - ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО ‍❤️‍

✔️почта для коммерческих запросов alexremi1986@

––––––––––––––––––––––––––––––

Sasha Fitness - мой YouTube канал с бесплатными тренировками для женщин всех возрастов с разным уровнем подготовки.
Меня зовут Александра. Я профессиональный фитнес-инструктор с беспрерывным 8-ми летним стажем работы в фитнес-клубе, который я и основала.
Девочки, я создаю этот канал для вас, я делюсь своим опытом и хочу продолжать развиваться вместе с вами. Вы - моя мотивация!

––––––––––––––––––––––––––––––

#sashafitness #sf #тренировкивдомашнихусловиях #фитнесдляженщин
#фитнесдома #тренировка #тренировкадома #тренировкадляпохудения #тренировкадлядевушек #здоровье
#похудение #похудеть #спорт #тренер #ппрецепты

––––––––––––––––––––––––––––––





––––––––––––––––––––––––––––––