Легкий способ бросить курить Аллен Карр Аудиокнига за 30 минут Как бросить курить

Мой вклад в борьбу с этой вредной привычкой.
Сам курил около 10 лет, избавился с помощью твердого решения это сделать
после того как услышал что никотин плохо влияет на потенцию
Использовал лайфхаки в течении 3 недель чтобы продержаться, чтобы подавить тягу:
Грыз семечки
Драже тиктак
Часовые пробежки
Главное пересилить 3 недели и в течении этого времени не курить и не пить алкоголь


инстаграм
​
телеграм

личный сайт
​
проект по очищению