Смотреть видео

Мой рост МПК с 32 до 82 мл кг мин за 3 5 месяцев

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

URL

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Sorry, only registred users can create playlists.
URL


Добавлено by Admin В Упражнения для похудения
3 Просмотры

Описание

"Секреты" как я пришел похудеть и в 3 раза увеличил МПК:
1) Тренировки были хронически на низком гликогене
2) Я тренировался как Рокки Бальбоа по фанатизму. Те кто видели очно мои тренировки могут умножить на 2-3 выкладку

3) Я много времени потратил прокачивая голову, и это помогало мне принимать решения. Без этого верхние 2 пункта не работают, что я позже понял пытаюсь скопировать свою программу. Более того когда есть голова и знания они и не нужны.


Гильдия Агогэ


Лишь сильно качнув мозги я добился приемлемой воспроизводимости роста результата и понимая что его дает.

Написать комментарий

Комментарии

Комментариев нет. Будьте первым кто оставит комментарий.
На сайте представлены видео обзоры и советы как сохранить здоровье.
Контакты: admin@saitzdorovia.ru Карта сайта