Пилатес для похудения в домашних условиях худеем дома фитнес с близняшками
Описание
Как похудеть дома? - есть много способов. В данном выпуске мы подготовили для Вас комплекс упражнений по системе пилатес для похудения, которые можно делать самостоятельно в домашних условиях. Вас ждут несложные упражнения, одновременно прорабатывающие и мышцы ног. Также вы увидите несколько вариантов упражнений на мышцы живота. Худеем дома! Хорошей тренировки!
Мы #сёстрыеникеевы близняшки, преподаватели-тренеры с 12-летним опытом в фитнесе. Наш канал "Фитнес и йога с близняшками" посвящён ЗОЖ: фитнес, пилатес и йога для начинающих и продолжающих. Все наши комплексы упражнений, экспресс-тренировки и интенсивы рассчитаны, как для занятий в домашних условиях, так и в фитнес-клубах. Пилатес дома, фитнес дома и йога дома с близняшками на нашем канале направлены на похудение, избавление от лишнего веса, жира, оздоровление организма. Все наши тренировки основаны на личном опыте занятий фитнесом и тренировках с нашими учениками. Мы сами обожаем тренироваться легко, интересно, небанально и с удовольствием и делимся этим с Вами, а именно - #фитнессблизняшками и #йогасблизняшками
Ну, что готовы отправиться в дальнее плавание с нами фитнес-тренерами близнецами? Тогда ЖМИ подписку и будем дружить. Ученые доказали, что подписка на наш канал оздоравливает организм.
Подпишись на канал -
════════════════════════════
Плейлисты:
"Плоский живот" -
"Тренировки на всё тело" -
"Фитнес для лица" -
"Функциональный пилатес" -
"Йога" -
"Belle dance fitness / Танец живота" -
════════════════════════════
По всем вопросам можно обращаться к нашему продюсеру Рустаму Салямову - @