Смотреть видео

Пилатес дома для начинающих Утренняя зарядка

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

URL

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Sorry, only registred users can create playlists.
URL


Добавлено by Admin В Упражнения для похудения
1 Просмотры

Описание

Упражнения пилатес дома для начинающих мягко и бережно пробудят ваше тело. Утренняя зарядка поможет вам приятно проснуться и наполниться энергией на весь день. Движение от простого к сложному поможет выполнить все упражнения легко. Четкие команды помогут вам выполнить упражнение правильно. подходит прекрасно. Ваше тело будет готова к любой нагрузке в течении дня.
А также регулярное выполнение комплекса упражнений поможет избавиться от болей в спине, пояснице, шее.

ПОДБОРКА утренних зарядок на каждый день:


Важно! Не выполняйте в период обострения, под обезболивающим, и если есть противопоказания врача. При появлении болезненных ощущений остановитесь.

Будьте здоровы! Двигайтесь в радость!

Комплекс домашних упражнений можно выполнять каждый день пока не надоест.
Надоело? Выбирайте другие комплексы:

__________________________
Хотите лично заниматься со мной онлайн или вживую пишите:
➤ VK:
➤ Facebook
➤ Instagram:
---------------------------------------------------
КАНАЛУ “ЗОЖ с УМОМ” НУЖНА ТВОЯ ПОМОЩЬ:
➤Поставь лайк, напиши комментарий, добавь видео себе в плейлист, поделись им в соц-сетях - ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!
---------------------------------------------------
Худеем вместе на канале “ЗОЖ с умом”. Тренировки пилатес, правильное питание, мотивация и многое другое ты найдёшь на моём фитнес канале.
Ответы на вопросы: как убрать лишний жир? как быстро похудеть? как избавиться от отеков? - с критичным подходом.
В основе канала простые, доступные фитнес видео тренировки для девушек, развенчание мифов о диетах и тренировках.

#пилатес #здоровье #аленазнает

Написать комментарий

Комментарии

Комментариев нет. Будьте первым кто оставит комментарий.
На сайте представлены видео обзоры и советы как сохранить здоровье.
Контакты: admin@saitzdorovia.ru Карта сайта