Смотреть видео

ПЛОСКИЙ ЖИВОТ РЕЛЬЕФНЫЕ ПЛЕЧИ Тренировка ДОМА для девушек на пресс и плечи

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

URL

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Sorry, only registred users can create playlists.
URL


Добавлено by Admin В Упражнения для похудения
3 Просмотры

Описание

Эта тренировка направлена на проработку мышц пресса и плечей. Многие девушки не придают значения упражнениям для плеч, однако рельефные плечики - это очень красиво и сексуально. Круглые плечики создают ваши пропорции и делают вашу талию визуально уже.
ОБОРУДОВАНИЕ - ганетли.
.
СОВЕТУЮ ТАКЖЕ ПОСМОТРЕТЬ:
ТРЕНИРОВКА ДЛЯ КРАСИВОЙ СПИНЫ И ПОДТЯНУТЫХ РУК ДОМА


ИНТЕНСИВНАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО С ГАНТЕЛЯМИ


УБИРАЕМ СКЛАДКИ НА СПИНЕ. ВЫРАВНИВАЕМ ПОЗВОНОЧНИК


Также вы можете присоединиться к БЕСПЛАТНОМУ МАРАФОНУ "СТРОЙНОЕ ТЕЛО ЗА 10 МИНУТ В ДЕНЬ", где каждый день мы тренируем разные группы мышц
ДЕНЬ 1 (СИЛОВАЯ)


ДЕНЬ 2 (КАРДИО)


ДЕНЬ 3 (ПЛОСКИЙ ЖИВОТ)

.
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ и смотрите остальные тренировки на канале

Написать комментарий

Комментарии

Комментариев нет. Будьте первым кто оставит комментарий.
На сайте представлены видео обзоры и советы как сохранить здоровье.
Контакты: admin@saitzdorovia.ru Карта сайта