Смотреть видео

ПОХУДЕТЬ БЫСТРО БЕЗ ВРЕДА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ Ч 1

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

URL

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Sorry, only registred users can create playlists.
URL


Добавлено by Admin В Упражнения для похудения
1 Просмотры

Описание

САЙТ:
INSTAGRAM:
TELEGRAM:

Моя первая тренировка после родов:

Кардио 5 минут
Разминка

1. Жим гантелей сидя
2. Разводки гантелей сидя
3. Трицепсовый жим гантели из-за головы сидя
4. Подъем гантеле на бицепс сидя
5. Выпады назад
6. Отведение ноги назад в блочной раме
7. Приседания
8. Разгибания ног

Написать комментарий

Комментарии

Комментариев нет. Будьте первым кто оставит комментарий.
На сайте представлены видео обзоры и советы как сохранить здоровье.
Контакты: admin@saitzdorovia.ru Карта сайта