Привлекательная грудь руки плечи За 7 минут в день ПРОСТЫЕ упражнения

???? Если вы мечтаете о красивых руках и подтянутой груди, я подготовила очень простой комплекс упражнений.
???? Он подходит для любого уровня подготовки, сложность вы регулируете за счёт гантелей и количество подходов.
???? Тренировка идеально подойдёт для людей с избыточным весом 100+ и взрослых 50+
По вопросам индивидуальных тренировок или просто бомбического курса для похудения с большого веса, пишите на почту ngfeldman@
#лимондлязож #нехамафельдман #похудениеприбольшомвесе