Смотреть видео

Программа F I T очищение похудение

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

URL

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Sorry, only registred users can create playlists.
URL


Добавлено by Admin В Упражнения для похудения
0 Просмотры

Описание

Программа . (очищение+похудение).

Доступ по ссылке:

Связаться со мной, мессенджеры: Viber/WhatsApp/Telegram +7 978 789 80 52 Селиме
Моя реферальная ссылка и 15% скидка:

Ролик "Форевер ." (2 мин.): КОМПЛЕКС ЕЖЕДНЕВНЫХ УПРАЖНЕНИЙ ПО ПРОГРАММЕ . . Бег в гору: ​ .
Бег с подниманием колен: ​ .
Верхний пресс: ​ .
Верхний пресс с одной рукой: ​ .
Выпад назад: ​ .
Выпад назад с подъемом рук: ​ . Выпад вбок: ​ . Выпад вперед с подъемом рук: ​ .
Выпад назад наискосок: ​ .
Выпад вперед: ​ .
Выпрыгивания: ​ .
Ножницы: ​ . Ножницы вертикальные: ​ . Отжимания: ​ . Отжимания с упром сзади: ​ . Отжимание треугольником: ​ .
Отжимания узким хватом: ​ .
Планка: ​ . Планка боковая: ​ .
Подъем корпуса: ​ .
Подъем с поворотом: ​ .
Приседания: ​ .
Приседания с гантелями: ​ .
Прыжки, ноги вместе ноги врозь: ​ . Прыжки со скакалкой: ​ .
Разминка: ​ . Разминка для рук № 1: ​ .
Разминка для рук № 2: ​ .
Разминка для ног: ​ .
Растяжка: ​ . Растяжка-2: ​ .
Скручивания V: ​ .
Упражнение на бицепс: ​ . Упражнение на трапецию: ​ . Упражнение велосипед: ​ .
Упор присев: ​ Истории похудения (до и после): 1)
Бойко Елена (4 мин): ​ 2)
Ярмола Жан (2 мин): ​ 3)
Ищенко Антонина и Александр (2 мин): ​ 4)
Меланин Александр (2 мин): ​ 5)
Колодяжный Дмитрий (2 мин): ​ 6)
История Майкла: 7) История Ины (INA): 8) История Растина:

Написать комментарий

Комментарии

Комментариев нет. Будьте первым кто оставит комментарий.
240*400
На сайте представлены видео обзоры и советы как сохранить здоровье.
Контакты: admin@saitzdorovia.ru Карта сайта