Самый простой и эффективный комплекс для подтяжки рук Упражнение для женщин после 50

#WELLNES#Workout#ДляЖенщинПосле50#ПодтягиваемКожуРук#ВосстанавливаемТонусМышцРук#УкрепляемМышцыГрудиПлеч

Простой и эффективный комплекс для подтяжки рук: Упражнение для женщин после 50

Эти упражнения помогут вам восстановить утраченный тонус рук, подтянуть кожу и укрепить мышцы рук. Кроме того, проработают мышцы груди, плеч, широчайшие мышцы спины и поясницу. Эти упражнения- идеальные для выпрямления осанки!

Этот комплекс- отличное разнообразие тренировки для рук в домашних условиях.

Подписывайтесь сейчас на мой канал чтобы не пропустить новые видео, которые я выкладываю для вас каждые 4 дня:

Если хотите иметь максимальный эффект, вы можете записаться на индивидуальные консультации, для этого я разработаю для вас персональную программу по достижению вашей цели по оздоровлению, нормализации веса и улучшению вашей фигуры. Пишите мне на емейл napadovska@.