Смотреть видео

Серия 3 А вдруг будет ломка Онлайн курс Я бросаю курить

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

URL

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Sorry, only registred users can create playlists.
URL


Добавлено by Admin В Как бросить курить
3 Просмотры

Описание

Всем привет, я доктор Пахнутов, продолжаю для вас онлайн-курс «Я бросаю курить». Сегодня поговорим о ломке при отказе от курения. Если вы смотрите курс не сначала, то вот здесь есть все видео по порядку

Безусловно, пока вы курили, ваш организм привык к сигаретам и начал воспринимать вещества в них как часть обычного рациона. Когда эти вещества исчезают, организм начинает ощущать "голод" по яду, к которому так привык.

Важно научиться ненавидеть сигареты на психоэмоциональном и физическом уровне и понимать, что вы не нуждаетесь в сигаретах. Табак не улучшает вкус еды, не делает ваше общение с друзьями лучше. Вам не нужны эти внешние стимулы.

Именно поэтому крайне важно, чтобы вы переключили свое внимание на что-то другое. Я научу и покажу как правильно справляться с дискомфортом во время отказа от курения.

Если вы не хотите или не можете бросать курить самостоятельно, то обращайтесь за помощью в Клинику Хелпер

#ябросаюкурить #какброситькурить #бросить #курение #зависимость #табакокурение #никотин

Написать комментарий

Комментарии

Комментариев нет. Будьте первым кто оставит комментарий.
На сайте представлены видео обзоры и советы как сохранить здоровье.
Контакты: admin@saitzdorovia.ru Карта сайта