Смотреть видео

СЖИГАЕМ ЖИР И ПРИВОДИМ МЫШЦЫ В ТОНУС Тренировка на ПОХУДЕНИЕ и РЕЛЬЕФ

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

URL

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Sorry, only registred users can create playlists.
URL


Добавлено by Admin В Упражнения для похудения
2 Просмотры

Описание

Данная тренировка составлена так, чтоб максимально проработать все группы мышц, все тело, а также сжечь лишние килограммы.
У нас будет 3 сета:
- упражнения для ног и ягодиц
- упражнения для верха, спины и рук
- кардио блок, чтобы максимально досжигать жиры
.
Из оборудования вам понадобятся ГАНТЕЛИ, весом 2-3 кг
.
МОЙ ИНСТАГРАМ
.
СОВЕТУЮ ТАКЖЕ ПОСМОТРЕТЬ:
ИНТЕНСИВНАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО С ГАНТЕЛЯМИ


ГОРЯЧАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО ДОМА С БУТЫЛКОЙ!


СУПЕР ЭФФЕКТИВНАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО С БУТЫЛКОЙ ДОМА!


Также вы можете присоединиться к БЕСПЛАТНОМУ МАРАФОНУ "СТРОЙНОЕ ТЕЛО ЗА 10 МИНУТ В ДЕНЬ", где каждый день мы тренируем разные группы мышц
ДЕНЬ 1 (СИЛОВАЯ)


ДЕНЬ 2 (КАРДИО)


ДЕНЬ 3 (ПЛОСКИЙ ЖИВОТ)

.
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ и смотрите остальные тренировки на канале

Написать комментарий

Комментарии

Комментариев нет. Будьте первым кто оставит комментарий.
На сайте представлены видео обзоры и советы как сохранить здоровье.
Контакты: admin@saitzdorovia.ru Карта сайта