Тренировка для девушек с гантелями сет из трёх упражнений для ягодиц и бедер
Описание
12-12-12-12-12-12-12-12-12-12 раз
12-14-16-18-20-20-18-16-14-12 кг
Присед гоблет с гантелью
Ягодичный мостик
Обратная гиперэкстензия
Написать комментарий
Комментарии
Комментариев нет. Будьте первым кто оставит комментарий.