Смотреть видео

Тренировка для ягодиц с резиной Три Суперсета супер эффект для бедер

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

URL

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Sorry, only registred users can create playlists.
URL


Добавлено by Admin В Упражнения для похудения
47 Просмотры

Описание

Поддержать канал и проект: 4149439001268717 (карта ПриватБанк)

В этой тренировке можно использовать ленточные резины, резины-восьмерки. Если под рукой нет ни того, ни другого, можно делать просто с весом своего тела-и эффект также будет отличный.
Тренировка состоит из трех суперсетов. В каждом суперсете 4 упражнения, которые выполняются по одной минуте и логично переходят одно в другое. Каждое упражнение в суперсете добавляет эффективности следующему. В результате мышцы бедер и ягодиц качественно прорабатываются, подтягиваются и укрепляются. При регулярном выполнении этих упражнений обеспечены красивые ягодицы и антицеллюлитный эффект! Рекомендуется сделать два-три подхода.
#тренировкадляягодицсрезиной #тренировкасрезиной #тренировкадляягодиц

Подписывайтесь на соцсети:
Мой Facebook:
Мой Instagram:

Написать комментарий

Комментарии

Комментариев нет. Будьте первым кто оставит комментарий.
На сайте представлены видео обзоры и советы как сохранить здоровье.
Контакты: admin@saitzdorovia.ru Карта сайта