Убей жир 11 Тренировка для похудения дома Жиросжигающие упражнения на карантине

Убери жир 11. Тренировка для похудения дома. Жиросжигающие упражнения на карантине.
У тебя лишний вес? Эта интенсивная тренировка Табата на 25 минут точно для тебя!
Жиросжигающая высокоэффективная домашняя тренировка, подходит как для продвинутых, так и для новичков!
На развитие канала MONO bank:
4441 1144 5298 2802

Простые, но очень эффективные кардио упражнения, помогут сжечь жир, подтянуть твое тело и похудеть.
Интервальная фитнес тренировка, дает отличный результат.
Мы продолжаем наш марафон похудения ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ 11 -день в нашей Жиротопке.
Попробуй прямо сейчас эту функциональную тренировку дома!

Похудеть быстро можно без инвентаря в кратчайшие сроки и с хорошим настроением!
Присоединяйся к нашей кардио тренировке дома под классную музыку.
Выполняйте все упражнения качественно и у тебя будет стройное тело и красивая фигура.

Данный комплекс упражнений направлен на улучшение метаболизма, жиросжигание калорий, увеличение твоей выносливости и тонизирование мышц.
Если требуется больше отдыха, поставьте на паузу. В этой тренировке мы выполняем 10 упражнений. Каждое упражнение делаем 20 сек. отдых между упражнениями 20 сек.
Желательно сделать таких 3 круга . Но если для тебя это тяжелая тренировка
сделай 1 круг или 2 круга.
Обязательно сделай 1 минуту отдыха между кругами!

Подпишись на канал тренируйся и худей.

Тренировки для ЯГОДИЦ


Хочешь кубики пресса?
Далай эте тренировку на пресс каждый день.


6 супер эффективных упражнений, для грудных мышц!


Тренировка спины дома на 7 минут.


КИКБОКСИНГ фитнес тренировка!


Растяжку на все тело после тренировки!


Ссылка на плейлист марафон похудения


Полную тренировка минус 500 калорий!

Табата — высокоинтенсивная жиросжигающая тренировка. Система табата разработана японским ученым, который изучал реакцию организма на высокоинтенсивные нагрузки. Этот жиросжигающий комплекс ты можешь выполнять даже в домашних условиях. Но молодым мамам к нему нужно приступать только после кормления грудью. Нежелательно заниматься сразу после родов или во время кормления, так как в комплексе много прыжков, которые могут травмировать молочные железы.

Наши тренировки вы просто включаете и тренируетесь от начала и до конца.
Самое главное мы будем ХУДЕТЬ ВМЕСТЕ.
Я тренируюсь вместе с Вами и худеть буду тоже вместе с вами!
Таким образом я буду мотивировать вас к жиросжигающим кардио тренировкам, а вы меня!
Вместе у нас все получится!!!

Подписывайся на мои соцсети:
instagram -
Facebook
Telegram
Вконтакте -

#ЖиротопкасНовосельцевым #уберижир #тренировкадляпохудения #какпохудеть #Марафонпохудения #Жиротопка #фитнес #Tabata #тренировка #Табата #похудение #Худеемвместе #кардио #какпохудеть #какбыстропохудеть #лишнийвес #тренировкидома #правильноепохудение #фитнесдома #тренировкадляпохудения #фитнес #спорт #упражнения #какпохудетьзамесяц #убейжир #яхудею #жиросжигающаятренировка #круговаятренировка #тренировки #программатренировок #снижениевеса #марафонстройности