Смотреть видео

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЛЕНИВЫХ Домашние тренировки без противопоказаний

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

URL

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Sorry, only registred users can create playlists.
URL


Добавлено by Admin В Упражнения для похудения
0 Просмотры

Описание

⚡️В этом видео для самых ленивых и для тех кому просто нельзя тренироваться по медицинским показаниям, я приготовила подборку из четырех упражнений, которые подойдут всем!
В своей работе я часто сталкиваюсь с людьми, для которых тренажеры - это машины для пыток, а спорт был в жизни в последний раз на уроке физкультуры. А еще чаще ко мне приходят женщины, которые не могут тренироваться по медицинским причинам и имеют много противопоказаний к тренировкам.
❌Никакого бешеного темпа.
❌Никаких тренажеров и бесконечного повторения одинаковых упражнений.
❌И, конечно, без поднятия тяжестей.
✅Можно с варикозом, сердечно-сосудистыми заболеваниями, с больной спиной, и проблемными суставами.
☝️И не думайте, что вы никогда не похудеете! Это не так.
☝️Такие тренировки расходуют в среднем 200-300 ккал в час.

✅НАПИШИТЕ МНЕ В ВАТСАП -

✅ПОДПИШИТЕСЬ НА КАНАЛ -

✅Мой инстаграм -

✅Мои рецепты -

#Надежда_Пахирко #Эксперт_по_фигуре #Упражнения_для_всех #Домашние_тренировки

Написать комментарий

Комментарии

Комментариев нет. Будьте первым кто оставит комментарий.
На сайте представлены видео обзоры и советы как сохранить здоровье.
Контакты: admin@saitzdorovia.ru Карта сайта