Смотреть видео

Упражнения на все группы мышц для похудения в домашних условиях фитнес с близняшками

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

URL

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Sorry, only registred users can create playlists.
URL


Добавлено by Admin В Упражнения для похудения
9 Просмотры

Описание

Одно упражнение для похудения - не тайна, оно называется планка для похудения. В данном выпуске сёстры Еникеевы подготовили для Вас пилатес для начинающих для похудения. Как похудеть быстро и эффективно - делать планки для похудения живота, укрепления спины и похудения ног 3-4 раза в неделю. Фитнес с близняшками - готовые интересные решения для стройности.
Выберите любой доступный вариант планки или делайте все варианты по 4-8 повторений в 2-3 подхода. При правильном питании можно похудеть за 2-3 месяца к летнему сезону.

Упражнения на все группы мышц для похудения в домашних условиях – фитнес с близняшками

Мы #сёстрыеникеевы близняшки, преподаватели-тренеры с 12-летним опытом в фитнесе. Наш канал "Фитнес и йога с близняшками" посвящён ЗОЖ: фитнес, пилатес и йога для начинающих и продолжающих. Все наши комплексы упражнений, экспресс-тренировки и интенсивы рассчитаны, как для занятий в домашних условиях, так и в фитнес-клубах. Пилатес дома, фитнес дома и йога дома с близняшками на нашем канале направлены на похудение, избавление от лишнего веса, жира, оздоровление организма. Все наши тренировки основаны на личном опыте занятий фитнесом и тренировках с нашими учениками. Мы сами обожаем тренироваться легко, интересно, небанально и с удовольствием и делимся этим с Вами, а именно - #фитнессблизняшками и #йогасблизняшками

Ну, что готовы отправиться в дальнее плавание с нами фитнес-тренерами близнецами? Тогда ЖМИ подписку и будем дружить. Ученые доказали, что подписка на наш канал оздоравливает организм.

Подпишись на канал -
════════════════════════════
Плейлисты:
"Плоский живот" -
"Тренировки на всё тело" -
"Фитнес для лица" -
"Функциональный пилатес" -
"Йога" -
"Belle dance fitness / Танец живота" -
════════════════════════════
По всем вопросам можно обращаться к нашему продюсеру Рустаму Салямову - @

Написать комментарий

Комментарии

Комментариев нет. Будьте первым кто оставит комментарий.
240*400
На сайте представлены видео обзоры и советы как сохранить здоровье.
Контакты: admin@saitzdorovia.ru Карта сайта