Упражнения на грудь Домашняя тренировка для Красивой и Упругой груди
Описание
Запись на БЕСПЛАТНУЮ живую тренировку по Zoom –
➤ #win1
или ➤
Живые тренировки в ZOOM каждую неделю:
Вт 20:15
Чт 19:00
Суб 15:15
Расписание на сайте ➤
**************************************************************************************************
В этом видео покажу ТОП 5 упражнений для груди. Делайте эти упражнения каждый день и вы почувствуете как ваша грудь станет укрепляться.
00:29 Первое упражнение для груди. Понадобится резинка.
01:48 Второе упражнение на грудь. С резинкой.
02:50 Третье упражнение на упругость груди. На коврике.
03:25 Четвертое упражнение на грудь. С гантелями.
03:45 Пятое упражнение для упругости груди.
Девочки, будьте красивы и грациозны!
**************************************************************************************************
Друзья Всем привет! Спасаю ваши спины, дарю королевскую осанку, уничтожаю лишние кг. Со мной тело станет пластичным и сильным, а шеи и спина красивой и здоровой. Простые видео-тренировки на каждый день
Подписывайтесь на мой канал ➤
Основательница школы балета и растяжки YaYaDANCE.
Автор методики ФИТНЕС-БАЛЕТ-ОНЛАЙН.
Сертифицированный инструктор по дыханию.
Сотрудничество info@ ➤
Я адаптировала программы на основе балета, фитнеса и йоги и гимнастики для того, чтобы помочь вам оздоровить спину, привести в тонус мышцы всего тела, стать гибче и стройнее. В основе каждого урока - комбинация партерной гимнастики, растяжки, работы у станка и балетных элементов.
#ЕкатеринаЮрочкина #ФитнесБалетОнлайн #BalletStretchingSchool #увеличитьгрудь #осанка #фитнес #фитнесдома #фитнесдляпохудения #фитнесдлядевушек
Instagram
Яндекс Дзен
Tik Tok @ya_ya_dance?l...
Фб ...
ВК
Ссылка на это видео: