Смотреть видео

Упражнения с гирей на массу гипертрофия мышц с гирей

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

URL

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Sorry, only registred users can create playlists.
URL


Добавлено by Admin В Упражнения для похудения
1 Просмотры

Описание

В этом коротком видео, я расскажу как начинающему атлету набрать мышечной массы, имея всего лишь гирю, расскажу какие классические упражнения с гирей нужно исключить, а каким уделить больше внимания. Не смотря на слухи о гире и гиревом спорте, с данным снарядом существует довольно большое количество упражнений "на массу".

Написать комментарий

Комментарии

Комментариев нет. Будьте первым кто оставит комментарий.
240*400
На сайте представлены видео обзоры и советы как сохранить здоровье.
Контакты: admin@saitzdorovia.ru Карта сайта