Февральский фитнес марафон от Yamaguchi День 12

ТРЕНИРОВКА 12
Стройное тело – лучшее украшение. Не пропускаем ни дня тренировок, чтобы в конце Марафона увидеть в зеркале и на весах волшебное преображение.
В этот раз придётся постараться вдвойне – приступаем к высокоинтенсивной тренировке на мышцы бёдер, ягодиц и ног. Для увеличения нагрузки используйте латексные фитнес-резинки.
Все упражнения можно выполнять и без инвентаря.
• Не забудьте на весь комплекс сделать 2-3 подхода. Мы верим в ваши силы!
• Делитесь фото/видео с тренировок в Instagram и отмечайте нас
Все обсуждения, связанные с Марафоном, проходят в нашем Telegram-чате:

Официальный сайт:
Официальный Instagram: