Худею танцуя Зарядка кому за 55 лет

Легкие упражнения для возрастных дам, желающих похудеть, без больших нагрузок.

-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:
Возможно Вам будет интересно посмотреть и другие видео на моём канале :

Отчет похудения за неделю // Результат радует ????
Влог: Что я ем // Планы к лету // Худею со 170кг
Мой отчет о похудении за неделю // Результат не радует // Минус 37кг
Влог: Подтяжка овала лица // Моя прогулка // Тамара 6xl
Как худеть не голодая // Рецепты вкусных блюд // Тамара6xl
ПОХУДЕЛА НА 37 КГ // МОЙ ОТЧЁТНЫЙ ДЕНЬ // РЕЗУЛЬТАТ ЗА НЕДЕЛЮ ТАМАРА 6XL
Отчет о похудении за неделю // Обзор покупок //
Сколько есть чтобы похудеть // Мои наблюдения //
Отчёт о похудении за неделю // Результат радует
Мой разгрузочный день // Что ем // Похудела на 35кг
Ответ на два постоянно задаваемых вопроса. // Худею с веса 170кг.
Отчетный день за неделю //Тарелочки на которых я сбрасываю вес // Минус 35 кг
???? Диета или правильное питание? /// Что выбрать?

:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-
Здравствуйте. Меня зовут Тамара и это мой канал Tamara 6xl, на котором я выкладываю результаты своего похудения. Мне 55 лет. Я пенсионерка, проживаю в славном городе Тамбов. Чуть больше года назад я весила более 170 кг и за это время мне удалось похудеть на 35 кг. Я не использую диеты. Все это, результат правильного питания и образа жизни. Надеюсь что мои советы и результаты похудения вдохновят и мотивируют вас избавится от лишнего веса. Буду рада новым знакомствам и общению.


-:-:-:-:-:-:Буду рада общению-:-:-:-:-:-:


-:-:-:-:-:-:Мой канал на дзене-:-:-:-:-:-:


-:-:-:-:-:-:-:Почта для связи-:-:-:-:-:-:
tmocihina@

-:-:-:-:-:-:-:На развитие канала: -:-:-:-:-:-:-:-:


#тамара6xl​ #худеюбездиет​ #какпохудеть​ #какпохудетьтамара6xl #тамара6xlпохудение​ #похудение​ #похудеть​ #лишнийвес​ #похудетьбездиет​ #сброситьлишнийвес​ #ожирение