Экономное правильное питание Меню на день Я худею

В этом видео покажу вам мой пример экономного правильного питания, рацион на один день для худеющих, советы худеющим. Что я ем чтобы похудеть.
Друзья мои! Я показываю вам лишь один свой пример, что я готовлю и как я худею-мне все нравится, я люблю так а вы любите по другому и это нормально! Я люблю картошку и ненавижу вареную, пареную рыбу. 5 лет назад я похудела при таком питании на 15 кг, считайте калории, ведь чтобы похудеть нужно расходовать больше калорий чем употреблять.

Добро пожаловать на мой канал Анастасия Флешка. Живу в Саратове. На моем канале я размещаю видео-обзоры на различную тематику, покупки-отзывы косметики, обзоры, детские темы, развивающие игры с ребенком, темы про материнство, про ведение домашнего хозяйства, про уборку в доме, рецепты, влоги и другое...

Спасибо за просмотр, за пальчики вверх, за комментарии и подписку на мой канал.

*******************************************
ГДЕ МЕНЯ НАЙТИ? МОИ КООРДИНАТЫ
✔Явконтакте
✔Я в instagram fleshka89

✔Мой канал Анастасия Флешка
✔Моя почта для личных писем и коммерческих предложений @
✔Моя группа Вконтакте "Чем занять ребёнка"
✔Моя страница mamskie_ideas в инстаграм, посвященная развивающим играм и занятиям с детьми
Помощь на развитие канала Яндекс Деньги 410014664989058

Другие интересные видео на моем канале:

Развивающие игры и занятия с ребёнком

Детские товары-обзоры

Посылки из Китая

Порядок в доме