29 РЕАЛЬНЫЙ культуризм МОЙ ЦИКЛ в 62 года Подготовка к тренировке

#культуризм #бодибилдинг #натуральный *** РАЗВЕРНИТЕ ОПИСАНИЕ! ***
Cherniy Pistolet
00:00 – Приветствие
02:07 – Взвешивание
03:40 – Про бой :)
05:48 – Приготовление завтрака
13:55 – Что побудило создать эту серию выпусков
19:56 – Продолжение приготовления завтрака и его приём
26:30 – Начало подготовки к тренировке
29:34 – Самомассаж
44:18 – Как избавиться от болей в коленях
49:22 – Какие были исходные условия на начало культуристической деятельности
53:31 – Обед
55:43 – Полдник и сбор сумки в зал
01:04:06 – Поездка в зал
01:06:40 – Интересное мнение о тяжёлой музыке
01:07:58 – Поездка в зал
Видеоблог «Реальный культуризм. Видеочитблог» Леонида Егорова, автора книги «Реальный культуризм в вопросах и ответах» (2000 ответов, 1500 стр.)
Ролик продолжает новое 10-е видеонаправление «Бодибилдинг-культуризм», которое будет дополнять 9 существующих видеонаправлений и выделять важное из них:
- 7 учебных направлений,
- стрим-направление,
- и направление обо всём
– которые будут названы следом.
1. Реальный культуризм:
2. «Мелочи» культуризма:
3. Упражнения культуриста:
4. Тренировка культуриста:
5. Стероиды:
6. Культуризм:
7. Бодибилдинг:
8. Стрим-ответы культуриста:
9. Разное:
10. Бодибилдинг-культуризм:
Книга «Реальный культуризм в вопросах и ответах»: