Смотреть видео

6 упражнений для красивых рук

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

URL

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Sorry, only registred users can create playlists.
URL


Добавлено by Admin В Упражнения для похудения
3 Просмотры

Описание

Всем привет!
Тренировка на руки.
Все упражнения выполняем по 3 подхода:
• для новичков подход из 12 повторений;
• для бывалых подход из 15 повторений.


Между повторами отдыхаем 30 секунд, между подходами – 2 минуты.
Не забываем пить воду мелкими глотками.
#зож # #какпохудеть #домашниетренировки #похудение #спорт #упражнения #тренировка #тренировканарукидома #тренировканаруки #упражнениядлярук #худыеруки #мамадвойняшек #жизньвдекрете #какнестатьклушей

Написать комментарий

Комментарии

Комментариев нет. Будьте первым кто оставит комментарий.
На сайте представлены видео обзоры и советы как сохранить здоровье.
Контакты: admin@saitzdorovia.ru Карта сайта