Смотреть видео

75 тренировка из эксперимента на похудение через гимнастику

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

URL

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Sorry, only registred users can create playlists.
URL


Добавлено by Admin В Упражнения для похудения
1 Просмотры

Описание

В начале июня 2020 я и Жанна решили, что нам уже пора похудеть. Мы решили провести эксперимент: в течение месяца мы будем ежедневно заниматься по часу и фиксировать наши результаты.
Прошёл месяц и мы решили продолжить наши занятия. Мы поняли, что вес - это не самое главное! Увеличиваются физические возможности нашего тела! Оно становится более крепким, плотным, гибким, послушным, менее габаритным.
Раз в месяц в "БОЛТОВНЕ" мы будем продолжать отмечать наш вес и параметры.
Присоединяйтесь!
Совет начинающим: начинайте с первого видео и занимайтесь по предложенной программе в том порядке, в котором она дана в плейлисте "Эксперимент на похудение"
Подсказка:
Плейлист "Эксперимент на похудение через гимнастику."


Укрепление ягодиц(подробный разбор)
Танцевальная зарядка "Попрыгушки",разбор движений в плейлисте "Попрыгушки". Ссылка:

Написать комментарий

Комментарии

Комментариев нет. Будьте первым кто оставит комментарий.
На сайте представлены видео обзоры и советы как сохранить здоровье.
Контакты: admin@saitzdorovia.ru Карта сайта