Смотреть видео

Afrofitness WORKOUT 20 минут Cardio танцевальная тренировка на похудение и прокачку мышц

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

URL

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Sorry, only registred users can create playlists.
URL


Добавлено by Admin В Упражнения для похудения
1 Просмотры

Описание

Тренировка на похудение и прокачку мышцы в афро-бразильском стиле. Учим характерные движение, соединяем их в интересную связку, отрабатываем. Получается веселый кардиио-интенсив на похудение. Подобранные движения также способствуют прокачке мышц на разные группы мышц. В этой тренировке будут максимально задействованы мышцы бедра, ягодиц, икроножные мышцы, пресс и мышцы поясничного отдела.
Стиль тренировок Afrofitness включает в себя различные техники, включая кардио-тренировки африканских танцев, интервальные тренировки высокой интенсивности, когда вы переходите под мощные ритмы афро-музыки.

Не тратьте свое время на упражнения, сжигающие минимум калорий - мои фитнес-тренировки с афро-танцами помогут вам оставаться в форме и сожгут много калорий.

Одевайте удобную одежду, кроссовки и погнали тренить!

Написать комментарий

Комментарии

Комментариев нет. Будьте первым кто оставит комментарий.
240*400
На сайте представлены видео обзоры и советы как сохранить здоровье.
Контакты: admin@saitzdorovia.ru Карта сайта