Упражнения для похудения
Неотъемлемой частью здорового образа жизни являются сбалансированные физические нагрузки для разного возраста
-
53:19 Новые
похудеть лишнийвес детокс И ога и табата как сбросить лишний вес расстелите коврик для йоги
Добавлено 0 Просмотры / 0 НравитсяХотите скинуть лишние килограммы и не знаете с чего начать? Легко, начинайте с первого полноценного 50 минутного комплекса упражнений моей программы как сбросить лишний вес. Это проверенная программа, очень хорошо подойдет тем, кто считает себя полными и
-
01:19 Новые
Эффективные средства для похудения
Добавлено 0 Просмотры / 0 НравитсяСредство для похудения Ссылка на сайт ➡️➡️➡️ Как обычно все худеют изнурительными тренировками, от которых обычно мало удовольствия или мучительными диетами,от которых становишься нервной и злой. Женщины на Западе давно пользуются эффективными препаратами
-
13:40 Новые
УБОЙНЫЙ ПРЕСС включай и делай outdoor workout
Добавлено 0 Просмотры / 0 НравитсяСегодня нас ждет короткое занятие по времени (не больше 15 минут), но очень интенсивное по содержанию. Его можно охарактеризовать двумя словами: быстро и интенсивно. ????⠀ ⠀ ⠀ Оборудование нам не понадобится, вы можете заниматься где угодно, и когда угодн
-
02:12 Новые
КАК БЫСТРО ИЗБАВИТЬСЯ ОТ СУДОРОГ НОГ ОДНИМ УПРАЖНЕНИЕМ
Добавлено 0 Просмотры / 0 НравитсяСудороги в ногах часто возникают во время тяжёлых нагрузок, при тренировках ,ночью во время сна ,при нарушении обменных процессов в организме . Они сопровождаются болью в ногах ,спазмами в мышцах. Для профилактики судорог достаточно заниматься гимнастикой
-
10:18 Новые
Как быстро похудеть за неделю как похудеть без диет вакуум для живота
Добавлено 0 Просмотры / 0 Нравитсякак похудеть за неделю!и так же как похудеть в ляшках и ещё как похудеть в ляжках на 5 см. возможно как похудеть в ляжках на 2 см. как похудеть в ногах дома? худые ляшки и худые ляжки))) похудела в ляшках а еще похудела в ляжках!похудела в ляшках за недел
-
04:54 Новые
Табата Сжечь жир за 4 минуты Как похудеть Тренировка с ФитоМашкой
Добавлено 0 Просмотры / 0 Нравится#ФитоМашка #Табата #СжечьЖир Табата Сжечь жир за 4 минуты Как похудеть Тренировка с ФитоМашкой Привет всем сегодня у нас Табата 4 минуты 8 упражнений!???????? ТАБАТА это интенсивная интервальная тренировка на всё тело, а так же можно называть её круговая
-
10:43 Новые
Как похудеть 10 день Интенсивная кардио тренировка дома для похудения 7 минут
Добавлено 0 Просмотры / 0 НравитсяИнтенсивная, жиросжигающая, кардио тренировка на все тело дома! Всего 7 минут! Эта тренировка Табата подходит как для продвинутых, так и для новичков в домашних условиях. Простые, но эффективные кардио упражнения, помогут сжечь жир и подтянуть все тело. У
-
03:54 Новые
7 ABS EXERCISES Home Workout
Добавлено 0 Просмотры / 0 Нравитсяabs exercises at home - abs exercises gym - abs exercises to burn belly fat - abs exercises with weights - abs exercises for beginners - abs exercises bodybuilding - abs exercises with dumbbells - abs exercises with ball - abs exercises without equipment
-
11:18 Новые
МОЙ РАЦИОН на ПРАВИЛЬНОМ ПИТАНИИ ЧТО Я ЕМ ЗА ДЕНЬ ПП VLOG 1500 ККАЛ В ДЕНЬ
Добавлено 4 Просмотры / 0 НравитсяЕще одно видео из вашей любимой рубрики в котором покажу, что я ем в течение дня при рационе 1500 ккал в день Ссылка на пижаму Продукцию MyProtein заказываю тут Дополнительная скидка по промокоду OLYA Ссылка на валик Как сделать ЗАГОТОВКИ еды на 3 ДНЯ при
-
13:28 Новые
Как похудеть в бедрах за 2 недели Поможет пилатес Внешняя и внутренняя поверхность бедра
Добавлено 2 Просмотры / 0 НравитсяВ этом видео я покажу вам очень эффективные упражнения на внешнюю и внутреннюю поверхность бедра. Этот комплекс займет у вас всего 10 минут в день и уже через две недели вы увидите результат. музыка в видео - названия треков: ES_Sooner or Later - Kit Maiz
-
04:06 Новые
Отжимания на грудь Лучшие упражнения на верхние средние нижние мышцы груди
Добавлено 3 Просмотры / 0 НравитсяОтжимания на грудь. Лучшие упражнения на верхние, средние, нижние мышцы груди. Отжимания на грудь - самое популярное упражнение для развития грудных мышц. Чтобы эффективно прокачать грудные мышцы, необходимо задействовать все отделы груди (верх груди, сер
-
11:26 Новые
Этот бег должен быть в плане каждого бегуна
Добавлено 5 Просмотры / 0 НравитсяПодробнее о наших программах тренировок: Наше приложения для расчёта пульсовых зон и многого другого: - для iPhone: - для Android: Длинным медленным бегом или long easy run называют бег от полутора часов и больше. Он стоит на особом месте в подготовке спо
-
06:12 Новые
Как Нокаутировать Соперника ТОП 3 УПРАЖНЕНИЙ
Добавлено 0 Просмотры / 0 НравитсяВсем привет! Это видео для тех, кто хочет научиться бить нокаутирующим ударом! Отрабатывайте сильныйй удар с моими видео! Будьте сильными и подписывайтесь на канал РЕЖИМ СПОРТА! Жду Ваших комментариев и лайков! #УДАР #НОКАУТ #НОКАУТИРУЮЩИЙУДАР #РЖИМСПОРТА
-
14:35 Новые
СОВЕТЫ ОТ ТЕРАПЕВТА ПО ПОВОДУ ВЫПАДЕНИЯ ВОЛОС ПРИ ПОХУДЕНИИ ПРИЧИНЫ НУТРИЕНТЫ
Добавлено 2 Просмотры / 0 НравитсяССЫЛКА НА МОЙ ВТОРОЙ КАНАЛ "ИРА В ЭФИРЕ" ССЫЛКА НА ВИДЕО В ЛЕСУ С КАНАЛА "ИРА В ЭФИРЕ" Всем привет! Меня зовут Ирина, мне 43 года, я худею со 137 кг. С МОИМ ОРГАНИЗМОМ ПРОИСХОДИТ ЧТО-ТО СТРАННОЕ, СКОРЕЙ ВСЕГО ЭТО ГОРМОНАЛЬНАЯ ПЕРЕСТРОЙКА.. ХУДЕЮ С БОЛЬШОГ
-
45:23 Новые
Фитнес онлайн Интервальная жиросжигающая тренировка HIIT Инструктор Анастасия
Добавлено 4 Просмотры / 0 НравитсяHIIT – интервальная тренировка высокой интенсивности, которая зарекомендовала себя как действенный и быстрый способ похудения.
-
07:48 Новые
Дневник похудения Как быстро похудеть Худеем с удовольствием
Добавлено 4 Просмотры / 0 НравитсяПривет! Меня зовут Нина! У меня есть замечательная доченька Николь!!! Мой рост:173 см Изначальный вес:95 кг Мне 27 лет Замужем Я решила изменить себя и свою жизнь! А также завести свой видеоблог,чтобы делиться своим опытом, секретами и ошибками в похудени